GenPI.co 
Faktanya, data dari Framingham Heart Study menemukan penurunan 5 persen sampai 12 persen risiko gagal jantung peserta yang minum per cangkir kopi, dibandingkan dengan yang tidak minum kopi.
Efek yang sama tidak ditemukan di antara mereka yang melaporkan minum kopi tanpa kafein, yang mengarahkan peneliti untuk menyimpulkan bahwa kafein bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Menurut peneliti utama, Dr David Kao dari University of Colorado Anshutz Medical School, kopi dan kafein sering dianggap buruk untuk jantung karena orang mengasosiasikannya dengan palpitasi akibat tekanan darah tinggi.
BACA JUGA: Catat! Ternyata Ini Manfaat Kopi Susu
"Tetapi, hubungan yang konsisten antara peningkatan konsumsi kafein dan penurunan risiko gagal jantung mengubah asumsi itu," terangnya.
3. Antioksidan melawan radikal bebas yang baik bagi jantung
BACA JUGA: Manfaat Kopi Untuk Kecantikan Kulit, Bikin Glowing dalam Sekejap
Sebagai minuman nabati alami, kopi kaya akan antioksidan yang bermanfaat. Salah satu antioksidan utama dalam kopi adalah polifenol.
Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa polifenol bertindak sebagai antioksidan untuk membantu meredam peradangan sistemik.
BACA JUGA: Manfaat Kopi untuk Tingkatkan Stamina di Siang Hari
Ini juga bisa menetralisir radikal bebas untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
