GenPI.co 
Angka indeks glikemik madu pun umumnya hanya berada antara 45-64. Oleh sebab itu, tetaplah konsumsi dengan bijak bila kamu sedang ingin mengendalikan kadar gula darah.
Jika ingin memaniskan teh pakai madu, pilihlah madu mentah yang berwarna agak gelap dan teksturnya lebih kental.
Pasalnya, madu mentah umumnya mengandung lebih banyak nutrisi, enzim, dan antioksidan yang bisa menguntungkan tubuh.
2. Mengatasi Masalah Tenggorokan
BACA JUGA: 5 Manfaat Air Lemon Campur Madu Dahsyat, Begini Ramuannya
Teh madu ternyata bisa menjadi solusi untuk mengurangi frekuensi batuk dan masalah tenggorokan, terutama bagi kamu yang khawatir akan efek samping obat.
Sebuah penelitian yang terbit pada 2010 pernah menunjukkan bahwa madu lebih efektif mengatasi batuk serta memperbaiki kualitas tidur dibandingkan mengonsumsi obat seperti dekstrometorfan dan diphenhydramine.
BACA JUGA: Manfaat Daun Kelor Ternyata Dahsyat, Nomor 3 Bikin Pria Makin Kuat
Hal ini tentunya menjadi kabar baik bagi Anda yang ingin sembuh tapi tidak ingin terkena efek samping obat-obatan.
3. Menjaga Tekanan Darah
Madu yang tinggi antioksidan, seperti asam fenolik dan flavonoid. Komponen ini dapat membantu menjaga atau bahkan menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA: 5 Manfaat Pisang Sangat Dahsyat, Bikin Stamina Joss
Tekanan darah tinggi dapat berisiko menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
