GenPI.co 
Praktisi kesehatan itu mengaku, bahwa dirinya sering menjadikan kopi dan cokelat sebagai minuman untuk meningkatkan moodbooster pada pagi hari.
"Kopi yang diminum jangan kopi sachet, harus kopi bubuk tanpa gula," kata dr. Zaidul Akbar.
Selain kopi, salah satu makanan terbaik yang harus dikonsumsi di pagi hari agar muncul rasa yang nyaman yaitu pisang.
BACA JUGA: 5 Manfaat Bawang Putih Sangat Dahsyat, Bikin Jantung Sehat
Menurut dr. Zaidul Akbar, pisang mengandung bahan yang dapat membuat tubuh seseorang bahagia.
Pisang yang memiliki tinggi bahan baku hormon kebahagiaan tersebut merupakan pisang yang sudah memiliki titik-titik hitam pada kulitnya.
BACA JUGA: 5 Manfaat Nasi Dingin Ternyata Sangat Dahsyat untuk Penderita Diabetes
Bagian lain yang mengandung bahan baku hormon kebahagiaan juga terdapat pada kulit pisang.
Tak hanya buahnya, dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk memakan kulit pisang dengan cara diblender, bisa juga dicampur dengan kurma agar mendapatkan rasa manis.
BACA JUGA: Khasiat Suplemen Neurobion Forte Pink Memang Ampuh, Ini Dosisnya
Dr. Zaidul Akbar menyebut bahwa setiap perubahan rasa, warna, dan bentuk pada buah akan berbeda-beda fungsinya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
