4 Manfaat Buah Gandaria Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat dan Mencegah Diabetes

GenPI.co - Gandaria merupakan salah satu jenis buah dengan segudang nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Tanaman buah ini ternyata masih satu famili dengan mangga dan jambu mete yang kaya dengan berbagai macam gizi.

Perlu diketahui, bahwa selain daging buahnya, biji buah dan daun pohon gandaria bisa juga dimanfaatkan untuk herbal.

BACA JUGA:  4 Khasiat Makan Telur Bebek untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Berikut manfaat mengonsumsi buah gandaria bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir pada Selasa (14/11/2023):

1. Membantu fungsi penglihatan

Salah satu khasiat mengonsumsi buah gandaria bagi kesehatan tubuh, yakni membantu fungsi penglihatan.

BACA JUGA:  4 Khasiat Air Tebu Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Sayang Kalau Dilewatkan

Pasalnya, buah gandaria memiliki kandungan beta karoten yang akan diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Salah satu manfaat vitamin A yang paling terkenal adalah menjaga kesehatan mata dan membantu fungsi penglihatan.

2. Mencegah risiko diabetes

BACA JUGA:  4 Manfaat Nanas Madu Sangat Menakjubkan, Cespleng Banget untuk Kesehatan

Salah satu manfaat mengonsumsi buah gandaria bagi kesehatan tubuh, yakni mencegah risiko diabetes.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News