5 Manfaat Pala untuk Kesehatan Tubuh, Cocok Juga Buat Kamu yang Lagi Diet

Pala dikenal tidak hanya karena rasanya yang unik, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Foto: envato elements/nodar77

GenPI.co - Pala dikenal tidak hanya karena rasanya yang unik, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Bumbu sederhana ini sering dikatkan dengan suguhan minuman ringan memiliki lebih dari sekadar aromanya yang menyenangkan.

Selain itu, mengonsumsi pada saat sedang menjalankan diet sangat dianjurkan. Ini alasannya, dilansir Times of India.

Pala membantu meringankan gangguan pencernaan dan perut kembung, meningkatkan sistem pencernaan yang lebih sehat.

Sejumput pala dalam makanan bisa memberikan manfaat yang luar biasa untuk menenangkan perut setelah makan berat.

Bumbu ini mengandung minyak esensial yang dikaitkan dengan peningkatan fungsi kognitif dan konsentrasi.

Menambahkan taburan pala ke dalam oatmeal atau smoothie dapat memberikan dorongan yang dibutuhkan otak.

Pala bisa menjadi obat alami yang selama ini kamu cari agar setiap malam bisa tidur pulas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Pala dikenal tidak hanya karena rasanya yang unik, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.