GenPI.co 
Camilan: Irisan jeruk dan segenggam kenari.
Makan malam: Dada ayam panggang, ubi jalar.
Hari ke-3: Smoothie kaya krim
Sarapan: Smoothie dengan buah beri, bayam, yogurt Yunani, dan satu sendok teh madu.
BACA JUGA: Diet Seimbang Natrium-Kalium Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Makan siang: Tumis sayur dengan tahu dan nasi merah.
Camilan: Keju cottage dengan potongan nanas.
BACA JUGA: Resep Keripik Wortel, Camilan Sehat yang Nggak Bakal Bikin Gagal Diet
Makan malam: Kacang merah dan sayur campur.
Hari ke-4: Mentega almond
Sarapan: Sereal gandum utuh dengan susu dan irisan stroberi.
BACA JUGA: Pentingnya Mengonsumsi Brokoli Saat Sedang Menjalani Program Diet
Makan siang: Salad quinoa dengan buncis, tomat ceri, dan mentimun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
