Daftar Rempah-rempah yang Dapat Membantu Pengaturan Glukosa pada Penderita Diabetes

GenPI.co - Dapur adalah gudang rempah-rempah yang tidak hanya menambah keajaiban pada makanan, tetapi juga memberikan keajaiban bagi penderita diabetes.

Diabetes adalah penyakit kronis yang berkembang ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang diproduksi pankreas atau tidak menghasilkan cukup insulin.

Meskipun pengobatan, olahraga, dan perubahan gaya hidup memang membantu mengendalikan diabetes, pola makan yang sehat dan seimbang memainkan peran utama dalam menstabilkan dan menjaga kadar glukosa darah.

BACA JUGA:  Penelitian Ungkap Obat Kumur Dapat Meningkatkan Tekanan Darah dan Risiko Diabetes

Peran rempah-rempah dalam pengobatan dan pengelolaan diabetes sudah diketahui dengan baik.

Dilansir Times of India, berikut beberapa rempah-rempah yang dapat membantu pengaturan glukosa pada penderita diabetes.

1. Jahe

BACA JUGA:  3 Olahraga Terbaik untuk Membantu Mengurangi Risiko Terkena Diabetes

Jahe telah dibuktikan dalam beberapa penelitian bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.

Penelitian pada pasien DMT2 mengungkapkan bahwa jahe kemudian menurunkan Gula Darah Puasa dan meningkatkan HbA1c secara signifikan.

BACA JUGA:  4 Olahraga Terbaik untuk Menjaga Kadar Gula Darah dan Mengurangi Risiko Diabetes

Gingerol (senyawa bioaktif) yang ditemukan dalam rimpang jahe memiliki beragam efek fisiologis dan farmakologis.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News