GenPI.co 
GenPI.co - Memiliki postur tubuh tinggi memang dipengaruhi oleh faktor genetik. Namun, bagi kamu yang tak memiliki faktor genetik postur tinggi dari orang tua, kamu bisa mencoba beberapa jenis olahraga peninggi badan.
Anak yang bergerak aktif dan rutin berolahraga dapat memperbaiki postur, melatih kekuatan otot dan tulang, serta menstimulasi pertumbuhan tulang.
Meski demikian, olahraga juga tetap dianjurkan untuk orang dewasa karena dapat menjaga kebugaran jasmani dan menguatkan tulang. Lantas, apa saja olahraga peninggi badan yang bisa kamu lakukan?
BACA JUGA: Bokong Kencang Tanpa Obat, Lakukan Olahraga ini di Tempat Gym
Basket
Jenis olahraga ini mendorong kamu untuk berlari dan melompat. Ketika tubuh kamu berlari dan melompat secara konstan, lempeng epifisis akan terstimulasi.
BACA JUGA: Bisa Turunkan Gula Darah, Ini 3 Olahraga untuk Penderita Diabetes
Lempeng epifisis sendiri disebut juga lempeng pertumbuhan yang terdiri atas sel-sel pertumbuhan tulang.
Manfaat lari dan melompat ini akan melancarkan aliran darah ke dalam lempeng epifisis yang membantu merangsang pertumbuhan tulang hingga mencapai tinggi maksimal.
BACA JUGA: Tips Mudah Olahraga untuk Hilangkan Lemak Perut, Dijamin Manjur!
Bersepeda
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
