Buah dan sayuran segar adalah sumber makanan tinggi antioksidan. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan tambahan asupan antioksidan dari suplemen astaxanthin.
Kalangan usia muda sama berisiko mengalami masalah pada jantung. Sangatlah penting untuk memelihara kesehatan jantung, salah satunya bisa dari makan buah