Berita kesehatan mental terkini : Aktivitas Fisik Dapat...

Diet yo-yo, atau perputaran berat badan, mengacu pada siklus penurunan dan penambahan berat badan yang berulang-ulang melalui berbagai diet.

Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, menjaga kesehatan mental bisa menjadi tantangan besar bagi banyak orang.

Psikolog dari Universitas Indonesia Tri Iswandari membagikan tips mengajarkan anak mengelola emosi untuk kesehatan mental.

Mengonsumsi makanan tertentu dapat membantu kamu meningkatkan mood dan suasana hati.

Sebuah studi baru menyoroti korelasi bersepeda dan dampaknya terhadap kesehatan mental.

Mungkin agak membingungkan untuk memilih latihan yoga yang ideal ketika ada begitu banyak pilihan.

Dokter Spesialis Akupunktur Medik dr Irma Nareswari membagikan tips menurunkan berat badan seusai melahirkan.

Berinteraksi dengan orang yang playing victim sering kali menyerupai memecahkan teka-teki yang rumit.

Kesehatan mental merupakan hal yang penting bagi setiap individu untuk dapat menyadari kemampuan, potensi yang dimiliki, sehingga dapat produktif.

Remaja sering kali datang menemui psikolog dalam keadaan pikiran tidak bahagia yang muncul karena tantangan kesehatan fisik atau mental yang mereka hadapi.

Manfaat besar dari bersikap baik pada diri sendiri, yang tidak hanya berkontribusi pada kesehatan mental dan emosional, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup.

Obat antidepresan diklaim bisa mengangkat kegelapan depresi dan sepertinya kita membutuhkannya. Namun, para peneliti menyebut kekurangan obat ini.

Meskipun rasa cemas adalah bagian normal dari kehidupan, namun kecemasan kronis dapat berdampak negatif pada kesehatan.

Depresi adalah suatu kondisi kesehatan mental yang meluas dan mempengaruhi sekitar 5% orang dewasa di seluruh dunia.

Terdapat beberapa tips dari seorang psikolog yang bisa membuat pasangan merasa lebih dihargai secara emosional.