Bikin Diet Gagal, Ini Kesalahan Berolahraga yang Jarang Diketahui
Selain mengatur pola makan dan mengonsumsi makanan sehat, olahraga juga menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan.
Selain mengatur pola makan dan mengonsumsi makanan sehat, olahraga juga menjadi salah satu cara untuk menurunkan berat badan.
Menunda sarapan sering kali dilakukan oleh orang-orang yang sedang diet untuk menurunkan berat badan.
Memiliki badan langsing adalah impian semua orang, terutama mereka dengan berat badan esktra. Namun kebanyaka masalahnya yakni tak bisa menahan rasa lapar.
Memiliki tubuh yang ideal dan proporsional adalah dambaan semua wanita. Maka tak heran jika sebagian besar wanita rela mengeluarkan uang lebih.
Saat ini masyarakat terhipnotis dengan kriteria tubuh wanita yang dilihat dari televisi, film, majalah, dan internet.
Sayangnya, masih banyak yang beranggapan bahwa tubuh ideal hanya bisa didapatkan dengan melakukan diet ketat.