Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Mau Mengecilkan Perut Buncit? Coba 3 Cara Ampuh

ilustrasi perut buncit. foto: shutterstock
ilustrasi perut buncit. foto: shutterstock

GenPI.co - Lemak perut atau lemak visceral merupakan salah satu penyebab perut buncit.

Selain tidak menurunkan percaya diri, perut buncit menimbulkan rasa tidak nyaman dengan penampilan kamu.

BACA JUGA:  Perut Rata Bukanlah Mimpi, Lakukan 4 Cara Praktis ini Ladies

Untungnya, ada berbagai tips yang bisa membantu kamu mengecilkan perut buncit. Apa saja?

Rutin berolahraga

Salah satu cara mendapatkan perut yang rata yakni dengan rutin berolahraga.

BACA JUGA:  Oleskan Minyak Kelapa Hangat di Perut Khasiatnya Mengejutkan

Hal ini dikarenakan lemak viseral akan menumpuk pada orang yang malas berolahraga.

Usahakan untuk berolahraga secara rutin setidaknya 30 menit dalam sehari.

Memperbanyak serat dan protein


Redaktur : Irwina Istiqomah

Share to LINE LINE Share to WhatsApp WhatsApp

BERITA LAINNYA

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING