4 Kebiasaan Buruk yang Membuat Tubuh Jadi Gemuk, Percaya deh!

ilustrasi : Tubuh gemuk (foto : Unsplash )
ilustrasi : Tubuh gemuk (foto : Unsplash )

BACA JUGA : Tenang... Makan Nasi Gemuk Tidak Membuat Berat Badan Naik

2. Makan karena bosan

Mungkin kamu seharian di rumah dan bosan dengan kegiatan yang monoton, dan akhirnya beralih ke camilan atau minuman soda yang ada di kulkas. 

Jika kamu sedang bosan, salah satu cara mengalihkan perhatian adalah dengan menelpon seseorang atau kekasihmu. 

Hal itu dapat membantumu lupa dengan camilan yang ada di depan.

ADVERTISEMENT

BACA JUGA : Takut Gemuk dan Sembelit? Ini Tips Aman Mengkonsumsi Bubble Tea

3. Minuman berkalori tinggi

Kamu penikmat minuman beralkohol atau bersoda, buang jauh-jauh kebiasaan itu.


Reporter : Annissa Nur Jannah

Redaktur : Landy Primasiwi

loading...

BERITA LAINNYA

Berita Tentang Anak Emas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING