GenPI.co 
GenPI.co - Meskipun beberapa faktor telah dikemukakan sebagai penyebab obesitas, seperti genetika, stres, dan faktor sosial-lingkungan, alasan neurologis dianggap sebagai faktor utama.
Para ahli gizi dan terapis diet mungkin merasa putus asa, namun studi epidemiologi dan klinis menunjukkan bahwa diet untuk menurunkan berat badan tidak efektif dalam jangka panjang.
Pengobatan obesitas yang paling umum saat ini adalah pembatasan kalori dan peningkatan aktivitas fisik.
BACA JUGA: Tips Mempertahankan Berat Badan Seusai Menjalani Program Diet
Banyak orang yang telah mencoba diet rendah kalori, terutama diet non-standar, dilaporkan mengalami masalah serius seiring berjalannya waktu.
Masalah-masalah ini termasuk peningkatan nafsu makan, hilangnya massa otot, penambahan berat badan, stres, dan kemarahan.
BACA JUGA: Di Depan Calon Chef, Ajinomoto Indonesia Tekankan Pentingnya Diet Rendah Garam
Karena alasan ini, banyak orang sering meninggalkan diet ini karena efek samping tersebut.
Sebagian besar perilaku dan keputusan kita dalam kehidupan sehari-hari dipengaruhi oleh fungsi otak bawah sadar.
BACA JUGA: 5 Cara Efektif Diet Dash untuk Hipertensi, Bikin Tekanan Darah Tinggi Ambrol
Sistem bawah sadar ini terjadi selama pengulangan perilaku tertentu dan sinyal umpan balik yang dirasakan dalam jangka panjang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
