Berita stres terkini : Berhenti Memercayai Mitos Terkait...

Banyak orang mengalami emotional eating pada satu waktu saja, sementara yang lainnya terjadi terus-menerus. 

Tanpa Anda sadari, ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat stres yang Anda alami terasa semakin buruk.

Seiring dengan berjalannya waktu, banyak orang yang mulai merasa jenuh dan mencari tahu kegiatan apa saja untuk mengatasi bosan saat karantina di rumah.

Dalam rumah tangga, wanita atau istri lebih rentan stres daripada laki-laki atau suami.

Salah satu hal yang sering dianjurkan jika Anda tidak ingin mengalami naik berat badan adalah mengatur manajemen stres dengan baik.

Stres tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatan mental tetapi juga keadaan fisik Anda.

Dunia memang dipenuhi hal-hal yang menyebabkan stres. Tapi apakah yang paling mengganggu kamu?

Stres bikin segala sesuatunya terasa berat. Makan tak gairah atau kelewat lahap. Pikiran yang membebani kepala pun bikin cemas dan tidur tak lelap.

Dunia memang dipenuhi hal-hal yang menyebabkan stres. Tapi apakah yang paling mengganggu kamu?

Stres bikin segala sesuatunya terasa berat. Makan tak gairah atau kelewat lahap. Pikiran yang membebani kepala pun bikin cemas dan tidur tak lelap.

Stres merupakan bentuk reaksi pertahanan diri ketika Anda berada dalam situasi yang penuh tekanan.

Dari mulai stres hingga kehancuran suatu hubungan bisa dihindari lewat memasak. Kamu pasti kaget melihat dampak ajaibnya.

Bioskop dinilai sebagai tempat hiburan yang bisa menghilangkan stres dan meningkatkan sistem imunitas masyarakat di masa pandemi COVID-19.

Nuansa jatuh cinta nggak selalu indah. Tidak selamanya menyenangkan. Akan ada masa di mana kamu terpuruk dan stres.

Menangislah! Jangan tahan tangis saat sedih. Kalau ditahan saat stres, sedih dan cemas, ada hal buruk yang bakal menghantuimu.