GenPI.co 
Lalu untuk makan malam, ia mengonsumsi ayam atau salmon dengan salad.
"Setiap orang berbeda, tetapi inilah yang berhasil bagi saya. Dibutuhkan banyak waktu dan dedikasi untuk membangun tubuh. Tidak semudah itu. Anda tidak menumbuhkan otot dalam semalam," imbuhnya.
Untuk memaksimalkan hasilnya, ia juga menghindari minuman alkohol dan memperbanyak minum air putih.
BACA JUGA: 3 Aturan yang Dilarang Saat Olahraga
Sesekali ia sempat mencicipi masakan rumah ibunya seperti ayam goreng, taco, atau es krim. Namun ia akan segera kembali ke rutinitas pola makan sehatnya.(*)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
