GenPI.co 
Laki-laki di atas 50 tahun: 30 gram Sebuah tinjauan 2012 yang diterbitkan dalam Journal of American Board of Family Medicine menyebutkan suplemen serat untuk diabetes tipe II bisa menurunkan kadar gula darah puasa dan kadar A1c.
1. Tidak menyebabkan lonjakan gula darah
Alpukat mengandung karbohidrat rendah, artinya buah ini memberikan sedikit efek pada kadar gula darah.
BACA JUGA: Buah Ajaib! Alpukat, Apel, Stroberi, Alpukat, Aman untuk Diabetes
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrition Journal menyebutkan alpukat tidak secara signifikan mempengaruhi kadar gula darah.
Alpukat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengandung serat tinggi.
BACA JUGA: Teh Paten untuk Diabetes, Gula Darah Aman Terkendali
2. Tidak menyebabkan lonjakan gula darah
Alpukat mengandung karbohidrat rendah. Artinya buah ini memberikan sedikit efek pada kadar gula darah.
BACA JUGA: Kacang Ajaib! Pengidap Diabetes Wajib Baca
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutrition Journal menyebutkan alpukat tidak secara signifikan mempengaruhi kadar gula darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
