Awas, 5 Hal Sepele Ini Justru Bikin Kamu Kurang Tidur

Kurang tidur cenderung membuat kamu menjadi tidak produktif dan terkesan lamban.

19 Februari 2022 05:10 19 Februari 2022 05:10
Redaktur: Irwina Istiqomah

Awas, 5 Hal Sepele Ini Justru Bikin Kamu Kurang Tidur - GenPI.co

ilustrasi kurang tidur. foto: envato elements

tak apa jika kamu senang mengonsumsi kopi. Namun, setidaknya, minum paling lambat 5-6 jam sebelum tidur. Efek kopi akan berkurang setelah lewat empat jam dari kamu meminumnya. (hellosehat)

Heboh..! Coba simak video ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Rekomendasi Untuk Anda

Rayakan 124 Tahun Pegadaian, SP Pegadaian Ikuti Arahan Presiden Prabowo - JPNN.com

Rayakan 124 Tahun Pegadaian, SP Pegadaian Ikuti Arahan Presiden Prabowo

Serikat Pekerja (SP) Pegadaian menggelar acara Kumpul Pekerja dan Mancing Bersama dalam rangka peringatan pada momentum peringatan May Day

02 Mei 2025 10:43