GenPI.co 
Saat seseorang makan garam berlebihan, tubuh akan membuang kelebihan mineral, protein, cairan, atau zat lainnya yang tidak lagi dibutuhkan melalui urine.
Asupan garam yang berlebih bisa meningkatkan pembuangan protein dalam urine.
Sebelum dikeluarkan melalui urine, ginjal akan menyaring protein berlebih dalam darah. Kondisi ini bisa memicu penurunan fungsi ginjal.
5. Penurunan fungsi otak
BACA JUGA: 5 Manfaat Makan Buah Pir untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat
Studi yang diterbitkan The journal of nutrition, health & aging (2017) membeberkan, asupan garam berlebih pada lansia yang tidak rutin olahraga bisa memicu penurunan kemampuan berpikir.
Riset ini menduga salah satu penyebabnya adalah tidak berfungsinya sel endotel di dalam pembuluh darah otak.
BACA JUGA: Manfaat Rambutan untuk Kesehatan, Bikin Tekanan Darah Aman dan Diabetes Rontok
Selain itu, sel-sel endotel melapisi pembuluh darah dan bertanggung jawab untuk mengatur kontraksi pembuluh darah. Asupan garam yang tinggi bisa mengganggu fungsi dari sel-sel ini. (HelloSehat)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
