Berita meditasi terkini : Duh! Ternyata Jessica Veranda...

Meditasi telah terbukti meminimalkan dampak buruk depresi karena aktivitas itu mendongkrak suasana hati. 

Zodiak ini hanya butuh meditasi dan yoga untuk hidup full kebahagiaan. Jasmani dan rohani bisa langsung menggetarkan bumi beserta isinya.

Depresi dan rasa cemas rupanya bisa reda hanya dengan rutin melakukan meditasi. Berikut hasil risetnya.

Suasana hati memang sangat memengaruhi aktivitas dalam sehari-hari. Maka lakukan hal ini untuk mendapatkan suasana bahagia.

Melalui yoga, otak akan melepaskan hormon endorfin serta dapat membantu membuat otot menjadi rileks dan menurunkan tekanan pada tubuh.

. Selain bisa meningkatkan tidur yang lebih baik dan meredakan stres, meditasi juga ampuh untuk mengobati rasa cemas yang berlebihan atau anxiety.

Saat putus cinta, seseorang kerap kali dilanda stres hingga kehilangan akal sehat.

Cowok wajib baca ini. Cowok sangat dilarang begituan dengan pasangan bila sedang sakit, lelah dan meditasi.

Jangan pernah malas kontrol gula darah. Selalu cek dan jaga asupan gula. Diabetes bisa jauh dengan mencoba trik ini.

Meditasi yang dilakukan secara rutin ternyata sangat baik untuk mencegah beberapa penyakit, salah satunya batuk dan pilek.

Ternyata kondisi usus sangat berpengaruh ke kulit. Kalau mau tetap fresh, coba deh lakukan hal berikut ini.

Sulli yang adalah bintang KPop diduga mengalami depresi parah hingga mendorongnya untuk bunuh diri.

Perayaan Waisak di Candi Borobudur merupakan acara tahunan yang menjadi daya tarik bagi turis lokal dan mancanegara. Perayaan Waisak yang digelar di Candi Borob

Sunset meditation dikoordinir oleh komunitas Art of Living. Sebanyak 350 wisatawan dijadwalkan akan hadir di GWK mengikuti kegiatan meditasi tersebut.

Gerakan sederhana yang terdapat pada yoga dipercaya dapat membakar kalori lebih banyak dan memperlancar peredaran darah dalam tubuh. Salah satu manfaatnya adalah membantu tubuh menjadi lebih segar dan sehat.