Berita meditasi terkini : Cobalah Pose Lumba-lumba Ketika...

Orang-orang dari segala usia sering menderita sakit punggung yang tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Berlatih meditasi 5 menit bisa menjadi cara yang bagus untuk memperkenalkan kesadaran ke dalam rutinitas dan meningkatkan kesejahteraan mental.

Saat kamu memiliki waktu luang dan sumber daya terbatas, ada banyak aktivitas menyenangkan dan memperkaya ilmu.

Ramalan zodiak Scorpio pekan ini finansial tampak cerah. Sedangkan Sagitarius waktunya meningkatkan kekayaan.

Terlalu banyak berpikir adalah kebiasaan yang dapat menyebabkan stres, kecemasan, dan keraguan dalam mengambil keputusan.

Ramalan zodiak Cancer harus mulai menabung secara rutin pekan ini. Sedangkan untuk Leo pekan ini dihampiri peluang.

Ramalan zodiak Taurus pekan ini merupakan waktu yang tepat untuk berinvestasi. Sedangkan Gemini harus siap menghabiskan sebagian tabungan.

Penyakit mental biasanya dimulai dengan gejala depresi ringan seperti stres, berkurangnya nafsu makan hingga sulitnya memiliki tidur yang berkualitas.

Penyanyi cantik Yura Yunita mengaku selalu melakukan meditasi di tengah tuntutan agar dirinya selalu tampil cantik dan sempurna.

Terapis Lalitaa Suglani membagikan cara mengelola kecemasan dan stres. Salah satunya dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Ramalan zodiak Libra, Scorpio dan Capricorn untuk keuangan pada pekan ini ada yang kemungkinan mendapatkan hadiah atau pelunasan utang.

Ada beberapa tips mengurangi stres dan cemas yang cepat dan mudah. Salah satunya yakni menghirup aroma wangi kayu cendana.

Penyanyi cantik Yura Yunita mengaku menggunakan meditasi tapas acupressure technique (TAT) untuk menenangkan diri.

Pakar memberikan tips supaya bisa mempertahankan berat badan sesuai menjalani program diet.

Kamu yang mengalami insomnia dapat berakhir dengan masalah tidur dalam jangka panjang.