Saya mulai rutin berolahraga. Biasanya saya lari atau jogging di sekitar kompleks. Beberapa minggu belakangan ini saya benar-benar mengatur pola makan.
Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh sering kali diabaikan oleh banyak orang. Padahal, kolesterol tinggi dapat menjadi penyebab sejumlah penyakit kronis