Berita rasa cemas terkini : Cara Efektif Mengatasi Rasa...

Cemas pada dasarnya adalah emosi yang wajar dirasakan manusia. Kamu sebaiknya tidak membiarkan kecemasan terlalu lama.

Kondisi kecemasan jika terjadi dalam waktu yang lama akan berakibat buruk terhadap kesehatan mental.

Penyebab kecemasan bisa berbeda antara satu orang dengan yang lainnya. Percaya atau tidak, zodiak juga memberi warna dalam hal ini.

Ada beberapa jenis gangguan mental yang mencancam seseorang selama masa pandemi, seperti depresi dan kecemasan.

Rasa cemas pada anak kerap muncul kapan dan dimana saja, penyebabnya bisa dari tekanan pelajaran di sekolah.

Kondisi ini disebut anxiety dreams alias mimpi kecemasan. Ada banyak penyebab rasa cemas akibat mimpi yang buruk itu.

. Selain bisa meningkatkan tidur yang lebih baik dan meredakan stres, meditasi juga ampuh untuk mengobati rasa cemas yang berlebihan atau anxiety.