Berita datang bulan terkini : Kenali Tanda-tanda...

Mandi air hangat tak hanya membuat pegal-pegal hilang, tetapi juga menenangkan tubuh dan pikiran. 

Beberapa perempuan mungkin merasa ragu jika ingin berolahraga saat sedang haid.

Siklus haid yang tidak teratur dapat disebabkan oleh berbagai kondisi. Mulai dari pengaruh penggunaan obat-obatan tertentu samapi terlalu banyak olahraga.

Sindrom premenstruasi (PMS) bisa membuat perubahan mood atau suasana hati para perempuan.

Rasa sakit, keram dan nyeri saat menstruasi adalah sesuatu yang normal terjadi.  Namun, kalau rasa sakit cukup luar biasa, perlu diwaspadai.

Salah satu keluhan nyeri yang umum terjadi saat haid adalah sakit kepala migrain. Apakah Anda pernah mengalaminya? 

Tidak jarang rasa sakit saat menstruasi muncul sampai menghambat aktivitas Anda.

Siklus menstruasi normal dihitung mulai dari hari pertama menstruasi selesai sampai periode menstruasi di bulan berikutnya.

Masa menjelang menstruasi, sering kali wanita mengeluh mengenai berbagai gejala premenstrual syndrome (PMS).

Tingkat keparahan nyeri haid pada setiap wanita berbeda-beda. Ada yang merasakan nyeri haid yang tergolong ringan dan ada pula yang merasakan nyeri yang parah.

Sampai saat ini, masih banyak sekali mitos menstruasi yang masih diyakini oleh banyak perempuan Indonesia.

Saat wanita sedang haid mereka biasanya mengalami nyeri perut yang tak tertahankan. Apa yang menyebabkan hal tersebut?

Banyak dari wanita mengalami nyeri saat sedang datang bulan. Hal tersebut bukan hanya faktor keturunan.

Tidak sedikit dari wanita menjadi tidak produktif saat sedang datang bulan. Hal tersebut terjadi karena sedang terganggunya hormon.

Nyeri haid memang sangat mengganggu aktivitas. Olahraga dipercaya bisa membantu mengurangi rasa nyeri saat haid.