Untuk mengganti energi yang terkuras tersebut, Anda perlu mengonsumsi makanan atau minuman untuk membantu supaya olahraga Anda membuahkan hasil yang maksimal.
Masih bingung mau kasih hadiah apa untuk pasangan dan orang tersayang saat Valentine? Kamu bisa memberikan kado mousse cokelat yang lezat buatan sendiri.
Menjamurnya makanan diet seperti salad buah ternyata tidak benar-benar bisa menurunkan berat badan. Upaya untuk melangsingkan badan hanya isapan jempol.