Berita stres terkini : Olahraga Rutin Bisa Bikin Bahagia...

Sebanyak 9,4 persen populasi di dunia, dengan prevalensi tertinggi pada usia remaja, mengalami masalah kulit jerawatan

Meskipun misterius, kelopak bunga kamboja ini rupanya ampuh obat untuk menyembuhkan berbagi penyakit kronis.

Bahaya Terlalu Sering Overthinking, Bisa Stres Hingga Depresi. Simak selengkapnya di sini.

Setiap orang, pasti pernah terbangun di tengah malam. Walaupun ini hal yang wajar, tapi mungkin membuat tidur terganggu

Jika tidak segera ditanggulangi maka stres akan terus melanda serta dapat memicu sejumlah penyakit kronis.

Saat seseorang sedang patah hati, sangat wajar jika mengalami stres dan kesedihan selama waktu tertentu. Bahkan dalam beberapa kasus ada yang depresi berat.

Masa remaja, termasuk mahasiswa, tidak jarang menjadi waktu yang paling sulit untuk dilewati jika harus berhadapan dengan masalah mental

Lakukan 3 olahraga ini, kolestrol bisa ambrol! Simak penjelasan selengkapnya di sini.

Sebagian orang yang mengalami susah tidur (insomnia), ternyata ada juga yang menempuh jalan dengan mendengarkan musik saat tidur.

Bukan hanya mendengarkan lagu atau liburan saja yang bisa bikin hati bahagia muncul. Nyatanya, makanan juga bisa bikin mood kamu jadi happy dan bahagia.

Dampak stres, terlebih yang berat dan kronis, dapat berpengaruh buruk terhadap kesehatan.

Diet sehat, Nirina Zubir jadi berteman dengan timbangan. Simak selengkapnya di sini.

Para peneliti dari Universitas Michigan, Amerika Serikat menemukan, tidur di siang hari dapat meredakan rasa frustrasi dalam pekerjaan.

Istilah burn out dalam pekerjaan bisa diartikan sebagai rasa stres dan kelelahan terhadap beban kerja yang tiada habis.

Kalau kamu tidak bisa mengatur keuangan, masalah finansial pasti membuat tingkat stres makin tinggi.