Berita stres terkini : Makanan Pereda Kecemasan, Wajib...

Menjelang waktu sidang skripsi, saya jadi sering melamun. Entah kenapa, saya jadi suka membayangkan hal-hal yang di luar kendali.

Psikolog anak dan remaja Vera Itabiliana Hadiwidjojo mengatakan, orang tua memiliki peran penting membantu anak mengatasi stres.

Sistem kekebalan tubuh adalah kemampuan tubuh untuk menangkal semua jenis kuman yang akan masuk ke dalam tubuh.

Psikolog anak dan remaja Vera Itabiliana Hadiwidjojo mengatakan, stres yang dialami anak dan orang dewasa memiliki tingkatan berbeda.

Banyak orang yang tidak sadar sedang mengalami kondisi yang tergolong sebagai tanda stres, simak penjelasannya berikut ini.

Saya punya masalah yang membuat stres dan meninggalkan trauma dan teman saya menyarankan untuk melakukan hipnoterapi

Psikolog Sabrina Maidah menilai sangat wajar ketika seseorang memiliki ekspektasi, lalu berusaha mewujudkannnya.

Saya mahasiswa semester akhir. Saya merasa makin lama kuliah, ternyata tugas makin banyak.

Jangan dulu stres, karena tiga hal ini bisa jadi solusi untuk pasangan siap menikah.

Kesehatan mental menjadi isu penting untuk tidak dianggap sepele, termasuk mahasiswa.

Jika selama ini kamu rutin minum kopi saat stres, dengan harapan suasana hati akan membaik setelahnya, maka kamu salah besar.

Beberapa kebiasaan yang kamu lakukan dan beberapa pemikiran ternyata bisa membuat hormon kortisol meningkat, hingga akhirnya kamu stres

Harap waspada, karena penyakit diabetes bisa disebabkan oleh stres yang berlebih.

Untuk menurunkan kadar stres tak melulu obat. Ada beberapa makanan yang dipercaya dapat mengatasi stres

Ada banyak cara untuk menghadapi rasa stres dan cemas salah satunya yang bisa kamu coba yakni dengan mengonsumsi makanan