Berita kesehatan mental terkini : Belajar dari Millen...

Borderline personality disorder (BPD) dalah penyakit mental serius yang ditandai dengan perasaan, mood dan perilaku yang tidak menentu.

Mencintai diri sendiri bukan berarti seseorang menjadi egois, tetapi lebih kepada bentuk rasa syukur terhadap segala bentuk yang diberikan sang Pencipta. 

Makin sedikit orang yang memiliki hobi berkebun. Padahal, berkebun punya manfaat yang dahsyat.

Kesehatan mental tidak kalah penting untuk dijaga selama masa pandemi covid-19.

Studi dari Universitas Oxford menemukan bahwa para penyintas covid-19 berisiko tinggi mengalami penyakit mental, seperti kecemasan dan depresi.

Terapi memaafkan adalah sebuah latihan serta cara untuk ikhlas terhadap masalah dan luka emosional, yang telah digunakan sejak tahun 1980.

Demi meningkatan kesadaran publik mengenai isu kesehatan mental, kita dapat menggunakan pendekatan melalui karya seni. Misalnya film.

Selalu berpikiran positif menjadi kunci sebuah pikiran, hati dan mental seseorang tetap terjaga. Selain itu, hati yang tulus pun membuatmu berumur panjang.

Terkadang bersikap bodo amat dalam hidup sangat diperlukan karena bisa menghindar dari jebakan masalah atau stres.

Dalam menghadapi berbagai masalah kehidupan, dibutuhkan kemampuan untuk mempertahankan stabilitas psikologis.

Meningkatkan nafsu makan si kecil memang ada kesulitan tersendiri, apalagi bagi anak yang memiliki keterbatasan fisik.

Insomnia atau susah tidur nyenyak membuat tubuh jadi lelah keesokan harinya. Anda jadi mengantuk dan tidak dapat konsentrasi dengan baik.

Ada beberapa jenis gangguan mental yang mencancam seseorang selama masa pandemi, seperti depresi dan kecemasan.

stres yang disebabkan oleh kurang piknik biasanya dialami oleh orang yang suka bepergian dan berada di keramaian. Ini tak berlaku bagi yang betah di rumah.

Depresi merupakan sebuah gangguan suasana hati yang ditandai dengan kesedihan, kesepian, keputusasaan, dan kekosongan yang mendalam.