Yandex Metrics
GenPI.co App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store

Tag: Tidur Berkualitas

Tips Tidur Pulas Saat Perjalanan Jauh agar Badan Tetap Fit | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Tips Tidur Pulas Saat Perjalanan Jauh agar Badan Tetap Fit

Memang sulit mengondisikan tubuh untuk bisa terlelap dengan baik di kursi kendaaraan, baik itu di mobil, bus, kereta, maupun pesawat.

Ya Ampun! Tidur dengan Lampu Menyala Berdampak Buruk bagi Tubuh | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Ya Ampun! Tidur dengan Lampu Menyala Berdampak Buruk bagi Tubuh

Meskipun kita tertidur, cahaya tetap dapat terdeteksi oleh kelopak mata dan otak.

Selain Mandi Air Hangat, 5 Cara ini Bisa Bantu Kamu Tidur Pulas | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Selain Mandi Air Hangat, 5 Cara ini Bisa Bantu Kamu Tidur Pulas

Penyebab kenapa seseorang bisa mengalami susah tidur, salah satunya adalah rasa cemas yang berlebihan.

4 Cara Menjaga Pola Makan agar Tidur Nyenyak Setiap Malam | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

4 Cara Menjaga Pola Makan agar Tidur Nyenyak Setiap Malam

Makanan dan minuman yang Anda konsumsi sebelum tidur berpengaruh terhadap kualitas tidur Anda di malam hari.

4 Cara Mengubah Jam Tidur di New Normal | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

4 Cara Mengubah Jam Tidur di New Normal

Berikut empat cara mengubah jam tidur agar berkualitas di era new normal sekarang ini.

Tips Mendinginkan Kamar agar Mudah Tidur Selain Pakai AC | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Tips Mendinginkan Kamar agar Mudah Tidur Selain Pakai AC

Namun, tak hanya menyalakan AC, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mendinginkan suhu kamar, terutama saat cuaca panas.

3 Penyebab Gangguan Tidur Kronis | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

3 Penyebab Gangguan Tidur Kronis

Jika, kamu sering menderita insomnia berhari-hari, banyak yang menjadi pemicunya.

Kurang Tidur Dapat Sebabkan 4 Masalah Kesehatan Serius | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Kurang Tidur Dapat Sebabkan 4 Masalah Kesehatan Serius

Tidur yang cukup adalah sama pentingnya dengan memiliki makanan bergizi untuk mempertahankan gaya hidup sehat.

Tekanan Emosional Berperan Menjadikan Kulit Kusam | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Tekanan Emosional Berperan Menjadikan Kulit Kusam

Memiliki kulit halus dan bersinar menjadi impian setiap wanita. Kulit halus dan bersinar dipengaruhi kesehatan fisik dan emosional.

Tidur Kamu Enggak Nyenyak? Bisa Jadi Harus Ganti Kasur, Lho... | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Tidur Kamu Enggak Nyenyak? Bisa Jadi Harus Ganti Kasur, Lho...

Kasur yang nyaman tentu saja mempengaruhi kualitas tidur. Secara normal, waktu yang dibutuhkan untuk tidur adalah 7-8 jam per hari.

Penelitian Sebut, Kecukupan Finansial Memengaruhi Kualitas Tidur | Genpi.co - Palform No 1 Pariwisata Indonesia

Penelitian Sebut, Kecukupan Finansial Memengaruhi Kualitas Tidur

Sebuah penelitian menyebutkan adanya korelasi antara tidur dan duit. Ngeselin, sih. Tapi bagaimana itu bisa terjadi, ya? Simak uraiannya berikut ini

TANYA AHLI

Berita Tentang Komunitas Terbaru dan Terkini Hari ini


PARENTING