Berita tidur berkualitas terkini : 3 Kebiasaan Sederhana...

GenPI.co GenPI.co
  • Jumat, 04 Juli 2025 -
GenPI.co
Menu
  • HOME
  • Regional
      •   JAKARTA
      •   JABAR
      •   JATENG
      •   JOGJA
      •   JATIM
      •   BANTEN
      •   BALI
      •   NTB
      •   SULTRA
      •   KALTIM
      •   SUMUT
      •   KEPRI
      •   SULSEL
      •   SUMSEL
      •   RIAU
      •   KALBAR
  • HOT NEWS
  • SPORT
  • GAYA HIDUP
    • Parenting
    • Zodiak
    • Cantik
    • Tips
    • Relationship
  • CRYPTO
  • FILM DAN MUSIK
  • SELEB
  • POLHUKAM
  • KESEHATAN
  • ESPORTS
  • EKONOMI
  • INTERNASIONAL
  • OTOMOTIF
  • TRAVEL
  • TEKNOW
  • DEAR DIARY
  • SUCCESS STORY
  • WEDDING
  • TANYA AHLI
  • VIDEO
  • FOTO
  • INDEKS BERITA

Berita Terkait TIDUR BERKUALITAS

  1. GenPI.co
  2. Tag
  3. Tidur Berkualitas
3 Kebiasaan Sederhana untuk Tidur Lebih Berkualitas, Nyenyak Setiap Malam - GenPI.co
Gaya Hidup

3 Kebiasaan Sederhana untuk Tidur Lebih Berkualitas, Nyenyak Setiap Malam

Tidur tidak hanya penting untuk kesehatan fisik, tetapi juga berperan besar dalam menjaga kebahagiaan dan keseimbangan emosional.
24 Juni 2025 20:40
3 Makanan Tinggi Triptofan yang Perlu Kamu Coba, Tidur Lebih Nyenyak - GenPI.co
Gaya Hidup

3 Makanan Tinggi Triptofan yang Perlu Kamu Coba, Tidur Lebih Nyenyak

20 Juni 2025 21:30
Tidur Berkualitas Jadi Solusi Ampuh Mengurangi Peradangan dan Meningkatkan Kesehatan - GenPI.co
Kesehatan

Tidur Berkualitas Jadi Solusi Ampuh Mengurangi Peradangan dan Meningkatkan Kesehatan

10 Januari 2025 15:40
Pentingnya Mengubah Gaya Hidup demi Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh - GenPI.co
Kesehatan

Pentingnya Mengubah Gaya Hidup demi Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

16 Desember 2024 20:40
Tips Supaya Anak Mendapatkan Tidur Berkualitas, untuk Investasi Kesehatan - GenPI.co
Gaya Hidup

Tips Supaya Anak Mendapatkan Tidur Berkualitas, untuk Investasi Kesehatan

24 Juni 2024 09:00
3 Cara Sederhana Mengelola Pikiran agar Kamu Merasa Bahagia - GenPI.co
Gaya Hidup

3 Cara Sederhana Mengelola Pikiran agar Kamu Merasa Bahagia

Tampaknya kebahagiaan bukan sekadar hasil dari keadaan, melainkan sebuah seni yang dikuasai melalui manipulasi halus pikiran dan tindakan.
27 Desember 2023 18:15
Peneliti Ungkap Hubungan Orang yang Penuh Kasih Sayang dengan Tidur Berkualitas - GenPI.co
Kesehatan

Peneliti Ungkap Hubungan Orang yang Penuh Kasih Sayang dengan Tidur Berkualitas

Orang yang penuh kasih sayang memiliki lebih sedikit masalah tidur dan lebih mungkin untuk mendapatkan istirahat malam yang baik.
21 Desember 2023 22:50
Tidur Berkualitas 8 Jam Setiap Malam dengan 3 Tips Sederhana - GenPI.co
Gaya Hidup

Tidur Berkualitas 8 Jam Setiap Malam dengan 3 Tips Sederhana

Usahakan untuk selalu mendapatkan durasi tidur berkualitas yakni 8 jam setiap malam.
11 November 2021 13:20
Tips Tidur Pulas Saat Perjalanan Jauh agar Badan Tetap Fit - GenPI.co
Gaya Hidup

Tips Tidur Pulas Saat Perjalanan Jauh agar Badan Tetap Fit

Memang sulit mengondisikan tubuh untuk bisa terlelap dengan baik di kursi kendaaraan, baik itu di mobil, bus, kereta, maupun pesawat.
20 Agustus 2020 09:20
Ya Ampun! Tidur dengan Lampu Menyala Berdampak Buruk bagi Tubuh - GenPI.co
Gaya Hidup

Ya Ampun! Tidur dengan Lampu Menyala Berdampak Buruk bagi Tubuh

Meskipun kita tertidur, cahaya tetap dapat terdeteksi oleh kelopak mata dan otak.
27 Juli 2020 08:50
Selain Mandi Air Hangat, 5 Cara ini Bisa Bantu Kamu Tidur Pulas - GenPI.co
Gaya Hidup

Selain Mandi Air Hangat, 5 Cara ini Bisa Bantu Kamu Tidur Pulas

Penyebab kenapa seseorang bisa mengalami susah tidur, salah satunya adalah rasa cemas yang berlebihan.
22 Juni 2020 21:30
4 Cara Menjaga Pola Makan agar Tidur Nyenyak Setiap Malam - GenPI.co
Gaya Hidup

4 Cara Menjaga Pola Makan agar Tidur Nyenyak Setiap Malam

Makanan dan minuman yang Anda konsumsi sebelum tidur berpengaruh terhadap kualitas tidur Anda di malam hari.
19 Juni 2020 08:20
4 Cara Mengubah Jam Tidur di New Normal - GenPI.co
Hot News

4 Cara Mengubah Jam Tidur di New Normal

Berikut empat cara mengubah jam tidur agar berkualitas di era new normal sekarang ini.
15 Juni 2020 12:30

Video

Selengkapnya

Rocker Kasarunk Rilis Album Pop Rock Wave, Angkat Energi Baru Musik Pop Rock

01 Juli 2025 12:00
Isu Kedekatan Teuku Ryan dan Olla Ramlan Mencuat, Pacaran?

Isu Kedekatan Teuku Ryan dan Olla Ramlan Mencuat, Pacaran?

30 Juni 2025 21:01
Kolaborasi Epik! Candra Darusman Gandeng Dian Sastro-Natasya Elvira

Kolaborasi Epik! Candra Darusman Gandeng Dian Sastro-Natasya Elvira

30 Juni 2025 18:00
Debut Manis Isa Warps, Garuda Pertiwi Tumbangkan Kirgistan

Debut Manis Isa Warps, Garuda Pertiwi Tumbangkan Kirgistan

30 Juni 2025 12:37
Candra Darusman Rilis Detik Waktu #2, Warisan Musik dengan Sentuhan Modern

Candra Darusman Rilis Detik Waktu #2, Warisan Musik dengan Sentuhan Modern

29 Juni 2025 21:01
Tips Mendinginkan Kamar agar Mudah Tidur Selain Pakai AC - GenPI.co
Gaya Hidup

Tips Mendinginkan Kamar agar Mudah Tidur Selain Pakai AC

Namun, tak hanya menyalakan AC, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mendinginkan suhu kamar, terutama saat cuaca panas.
08 Juni 2020 09:00
3 Penyebab Gangguan Tidur Kronis - GenPI.co
Gaya Hidup

3 Penyebab Gangguan Tidur Kronis

Jika, kamu sering menderita insomnia berhari-hari, banyak yang menjadi pemicunya.
29 Mei 2020 22:10
Kurang Tidur Dapat Sebabkan 4 Masalah Kesehatan Serius - GenPI.co
Gaya Hidup

Kurang Tidur Dapat Sebabkan 4 Masalah Kesehatan Serius

Tidur yang cukup adalah sama pentingnya dengan memiliki makanan bergizi untuk mempertahankan gaya hidup sehat.
23 Mei 2020 08:10

GALERI FOTO

Selengkapnya

Muslihat Mulai Syuting, Debut Film Tata Janeta

09 Januari 2024 19:50
Film Malam Para Jahanam: Kisah Kelam Bangsa Indonesia - GenPI.co

Film Malam Para Jahanam: Kisah Kelam Bangsa Indonesia

18 Desember 2023 09:33
Indonesia Sukses Gelar i-SWAM Ke 14 di ICE BSD City - GenPI.co

Indonesia Sukses Gelar i-SWAM Ke 14 di ICE BSD City

04 Desember 2023 12:15
Tekanan Emosional Berperan Menjadikan Kulit Kusam - GenPI.co
Gaya Hidup

Tekanan Emosional Berperan Menjadikan Kulit Kusam

Memiliki kulit halus dan bersinar menjadi impian setiap wanita. Kulit halus dan bersinar dipengaruhi kesehatan fisik dan emosional.
17 Maret 2020 09:10
Tidur Kamu Enggak Nyenyak? Bisa Jadi Harus Ganti Kasur, Lho... - GenPI.co
Gaya Hidup

Tidur Kamu Enggak Nyenyak? Bisa Jadi Harus Ganti Kasur, Lho...

Kasur yang nyaman tentu saja mempengaruhi kualitas tidur. Secara normal, waktu yang dibutuhkan untuk tidur adalah 7-8 jam per hari.
04 Februari 2020 22:10
Penelitian Sebut, Kecukupan Finansial Memengaruhi Kualitas Tidur - GenPI.co
Gaya Hidup

Penelitian Sebut, Kecukupan Finansial Memengaruhi Kualitas Tidur

Sebuah penelitian menyebutkan adanya korelasi antara tidur dan duit. Ngeselin, sih. Tapi bagaimana itu bisa terjadi, ya? Simak uraiannya berikut ini
18 Oktober 2019 19:45
    JABAR JATENG JOGJA JATIM BANTEN BALI NTB SULTRA KALTIM SUMUT KEPRI SULSEL SUMSEL RIAU KALBAR
    Gara-gara Dilarang Naik Pesawat, Diogo Jota Kecelakaan dan Meninggal Dunia - GenPI.co

    Gara-gara Dilarang Naik Pesawat, Diogo Jota Kecelakaan dan Meninggal Dunia

    Meninggalnya Diogo Jota akibat kecelakaan di jalur darat tak lepas dari adanya larangan naik pesawat.
    04 Juli 2025 05:00
    Vadel Badjideh Akui Perbuatannya Bikin Citra Lolly Rusak di Mata Nikita Mirzani - GenPI.co

    Vadel Badjideh Akui Perbuatannya Bikin Citra Lolly Rusak di Mata Nikita Mirzani

    04 Juli 2025 04:00
    Liverpool Didesak Pensiunkan Nomor Punggung 20 Milik Diogo Jota - GenPI.co

    Liverpool Didesak Pensiunkan Nomor Punggung 20 Milik Diogo Jota

    04 Juli 2025 03:00
    • Tiket Konser NCT Dream Sudah Dijual, Buruan War Sebelum Kehabisan

      04 Juli 2025 02:00
    • Penampakan Lamborghini Diogo Jota Saat Terbakar Hingga Hangus

      04 Juli 2025 01:00
    • Diogo Jota Meninggal Dunia, Cristiano Ronaldo Tak Percaya

      04 Juli 2025 00:00
    • 3 Kebiasaan yang Bisa Mengarah ke Depresi Kronis, Bukan Sekadar Mood Buruk

      03 Juli 2025 23:30
    • Bandung Zoo Ditutup, Satwa Terancam dan Pengunjung Terdampak

      03 Juli 2025 23:20

    Rekomendasi Untuk Anda

    Hadir di PRJ Dengan Promo Eksklusif, Sepeda Motor Listrik Ofero Dijual Mulai Rp 3 Jutaan - JPNN.com

    Hadir di PRJ Dengan Promo Eksklusif, Sepeda Motor Listrik Ofero Dijual Mulai Rp 3 Jutaan

    Ofero hadir dengan kendaraan listrik yang mengedepankan performa unggul dan teknologi terkini.
    04 Juli 2025 03:19
    • Anak Usaha Kimia Farma Raih Penghargaan di SOE Subsidiaries Awards 2025

    • Lanud Sjamsudin Noor Simulasikan Penanganan Ancaman Bom di Pesawat

    Download Aplikasi GenPI.co Android & iOS

    TRENDING TOPIC

    1. # FADLI ZON

    2. # DEMOKAT

    3. # PERSIJA JAKARTA

    4. # PEMAIN PERSEBAYA SURABAYA

    5. # TACO

    6. # SETYA NOVANTO

    BERITA TERPOPULER

    • 6 Jam
    • 12 Jam
    • 1 Hari
    • 1 Minggu
    1. Tanda Dia Ingin Membawamu ke Pelaminan, Siap Berumah Tangga - GenPI.co
      Wedding

      Tanda Dia Ingin Membawamu ke Pelaminan, Siap Berumah Tangga

      03 Juli 2025 21:30
    2. Nikita Mirzani: Semoga Gantian Reza Gladys yang Masuk Penjara - GenPI.co
      Seleb

      Nikita Mirzani: Semoga Gantian Reza Gladys yang Masuk Penjara

      03 Juli 2025 19:00
    3. Diogo Jota Meninggal Dunia, Liverpool Minta Jangan Diganggu - GenPI.co
      Sport

      Diogo Jota Meninggal Dunia, Liverpool Minta Jangan Diganggu

      03 Juli 2025 17:32
    4. Album Baru BTS Segera Diluncurkan, Tur Dunia Siap Diselenggarakan - GenPI.co
      Film dan Musik

      Album Baru BTS Segera Diluncurkan, Tur Dunia Siap Diselenggarakan

      03 Juli 2025 22:00
    5. Cara Sederhana Menghidupkan Kembali Semangat, Temukan Energi Baru - GenPI.co
      Gaya Hidup

      Cara Sederhana Menghidupkan Kembali Semangat, Temukan Energi Baru

      03 Juli 2025 20:40
    Berita Kampus Terbaru dan Terkini Hari ini
    • Sambut Mahasiswa Baru, Untar Tanamkan Jiwa Nasionalisme - GenPI.co

      Sambut Mahasiswa Baru, Untar Tanamkan Jiwa Nasionalisme

      18 Agustus 2023 15:40
    • Tiha, Penghafal Al Quran yang Mendapat UKT Terjangkau Kuliah di UNY - GenPI.co

      Tiha, Penghafal Al Quran yang Mendapat UKT Terjangkau Kuliah di UNY

      10 Agustus 2023 17:40
    • Lulus Program Doktor di Unpad, Wiwit Raih 4 Gelar Akademik di Usia 25 Tahun - GenPI.co

      Lulus Program Doktor di Unpad, Wiwit Raih 4 Gelar Akademik di Usia 25 Tahun

      09 Agustus 2023 18:20
    Berita Esports Terbaru dan Terkini Hari ini
    • Seedbacklink Raih Rekor MURI sebagai Platform Komunitas Blogger Terbesar di Dunia - GenPI.co

      Seedbacklink Raih Rekor MURI sebagai Platform Komunitas Blogger Terbesar di Dunia

      19 Juni 2025 19:30
    • Inara Rusli Keluar dari Komunitas Pengajian, Alasannya Misterius - GenPI.co

      Inara Rusli Keluar dari Komunitas Pengajian, Alasannya Misterius

      30 Mei 2025 16:40
    • Ramaikan Dunia Gim Indonesia, Lapakgaming Battle Arena Resmi Digelar - GenPI.co

      Ramaikan Dunia Gim Indonesia, Lapakgaming Battle Arena Resmi Digelar

      30 November 2024 17:00

    Gaya Hidup

    Tips Merawat Anak Terkena Dengue, Cukupi Cairan Tubuh

    Manfaat Telur Omega untuk Anak, Bisa Mendukung Perkembangan Otak

    Tips Mengisi Waktu Libur Sekolah, Ajak Anak Berkegiatan Bersama

    Berita Viral Terbaru dan Terkini Hari ini
    • Viral Baliho Ganjar Pranowo-Mahfud MD dan PDIP Dicopot saat Jokowi ke Bali - GenPI.co

      Viral Baliho Ganjar Pranowo-Mahfud MD dan PDIP Dicopot saat Jokowi ke Bali

      31 Oktober 2023 23:30
    • Kronologis Mahasiswi UIN Jambi Di-bully di Kampus, Korban Minta Maaf - GenPI.co

      Kronologis Mahasiswi UIN Jambi Di-bully di Kampus, Korban Minta Maaf

      14 Oktober 2023 20:00
    • Viral Polisi Masuk Masjid, Kapolda Sumbar: Bukan Area Salat - GenPI.co

      Viral Polisi Masuk Masjid, Kapolda Sumbar: Bukan Area Salat

      06 Agustus 2023 15:30

    Zodiak

    Selengkapnya

    3 Zodiak Berhati Lembut Meski Terlihat Dingin

    11 Mei 2025 11:00
    3 Zodiak Berhati Lembut Meski Terlihat Dingin

    3 Zodiak yang Punya Bakat Terpendam Meski Dikenal Ceroboh

    11 Mei 2025 05:00
    3 Zodiak yang Punya Bakat Terpendam Meski Dikenal Ceroboh

    Ramalan Zodiak Cancer Ada Rezeki dari Investasi, Leo Hati-hati Bicara

    07 Mei 2025 21:00
    Ramalan Zodiak Cancer Ada Rezeki dari Investasi, Leo Hati-hati Bicara

    SELEB

    Selengkapnya

    Vadel Badjideh Akui Perbuatannya Bikin Citra Lolly Rusak di Mata Nikita Mirzani

    04 Juli 2025 04:00
    Vadel Badjideh Akui Perbuatannya Bikin Citra Lolly Rusak di Mata Nikita Mirzani
    • Artis Korea Lee Seo Yi Meninggal, Penyebabnya Masih Misterius - GenPI.co

      Artis Korea Lee Seo Yi Meninggal, Penyebabnya Masih Misterius

      03 Juli 2025 20:00
    • Nikita Mirzani: Semoga Gantian Reza Gladys yang Masuk Penjara - GenPI.co

      Nikita Mirzani: Semoga Gantian Reza Gladys yang Masuk Penjara

      03 Juli 2025 19:00

    TIPS

    Selengkapnya

    Cara Sederhana Menghidupkan Kembali Semangat, Temukan Energi Baru

    03 Juli 2025 20:40
    Cara Sederhana Menghidupkan Kembali Semangat, Temukan Energi Baru
    • 3 Makanan Penunda Lapar, Tidak Perlu Ngemil Terus - GenPI.co

      3 Makanan Penunda Lapar, Tidak Perlu Ngemil Terus

      03 Juli 2025 18:40
    • Cara Efektif Menghilangkan Rasa Takut Dihakimi, Hidup Lebih Percaya Diri - GenPI.co

      Cara Efektif Menghilangkan Rasa Takut Dihakimi, Hidup Lebih Percaya Diri

      02 Juli 2025 22:00

    RELATIONSHIP

    Selengkapnya

    Cara Bijak Berdebat dengan Pasangan, Tidak Perlu Kasar

    03 Juli 2025 15:40
    Cara Bijak Berdebat dengan Pasangan, Tidak Perlu Kasar
    • Tanda Pria Menganggap Kamu Segalanya, Bukan Sekadar Naksir - GenPI.co

      Tanda Pria Menganggap Kamu Segalanya, Bukan Sekadar Naksir

      03 Juli 2025 13:40
    • 3 Rahasia Pasangan yang Cintanya Tidak Pernah Pudar, Bikin Meleleh - GenPI.co

      3 Rahasia Pasangan yang Cintanya Tidak Pernah Pudar, Bikin Meleleh

      02 Juli 2025 23:30

    TOPIK LAINNYA

    TRAVEL

    • Solo Raya Great Sale, KAI Beri Potongan Tiket Kereta 10%, Ini Daftarnya

    • Pokdarwis Deyangan Terus Gali Potensi Wisata Desa Sekitar Candi Borobudur

    • KAI Buka Layanan Pembatalan Tiket di 65 Stasiun, Ini Daftarnya


    Selengkapnya

    KISAH SUKSES

    • Subhanallah! Baru Jadi Mualaf, Dokter Richard Lee Ngebet Bangun Masjid

    • Ketekunan dan Dedikasi Bawa Giffari Naufal Jadi Pengusaha Muda

    • Hidah Pratama: Sumber Inspirasi Perjuangan Tanpa Henti Menuju Kesuksesan


    Selengkapnya

    TEKNOW

    • Upgrade Gaya Hidup Digital Bareng SIMPATI, Gen Z: Ini yang Kami Mau

    • Jasa Iklan View YouTube Makin Dilirik Kreator, Bantu Channel Tumbuh Cepat

    • Realme Luncurkan GT 7 dan 14 Series 5G dengan Performa Tinggi, Usung AI Kelas Atas


    Selengkapnya

    WEDDING

    • Tanda Dia Ingin Membawamu ke Pelaminan, Siap Berumah Tangga

    • 3 Rahasia Pernikahan Bahagia, Langgeng Sampai Tua

    • 3 Alasan Orang Tetap Bertahan dalam Pernikahan Tanpa Cinta, Tidak Mau Pisah


    Selengkapnya
    Copyright 2025 © PT. Pesona Digital Com. All Rights Reserved
    • Tentang Kami
    • Kontak Iklan
    • Sertifikat Dewan Pers
    • Pedoman Media Siber
    • Privacy Policy
    X Close
    • HOME
    • Regional
        •   JAKARTA
        •   JABAR
        •   JATENG
        •   JOGJA
        •   JATIM
        •   BANTEN
        •   BALI
        •   NTB
        •   SULTRA
        •   KALTIM
        •   SUMUT
        •   KEPRI
        •   SULSEL
        •   SUMSEL
        •   RIAU
        •   KALBAR
    • HOT NEWS
    • SPORT
    • GAYA HIDUP
      • Parenting
      • Zodiak
      • Cantik
      • Tips
      • Relationship
    • CRYPTO
    • FILM DAN MUSIK
    • SELEB
    • POLHUKAM
    • KESEHATAN
    • ESPORTS
    • EKONOMI
    • INTERNASIONAL
    • OTOMOTIF
    • TRAVEL
    • TEKNOW
    • DEAR DIARY
    • SUCCESS STORY
    • WEDDING
    • TANYA AHLI
    • VIDEO
    • FOTO
    • INDEKS BERITA