Penelitian tersebut dilakukan dengan melakukan survei terhadap 44.000 perempuan. Hasilnya 17 persen merasa berat badannya naik saat tidur dengan lampu menyala.
Sebuah penelitian dari ahli fisiologi olahraga di Loughborough University, Inggris mengungkapkan bahwa berendam air panas efektif untuk membakar kalori