Berita tidur terkini : Cancer, Leo, Virgo Sulit Pejamkan...

Kebiasaan tidur yang buruk berpotensi mempengaruhi kesehatan, kebahagiaan, dan kepuasan hubungan.

Kamu yang jarang minum teh hijau sebelum tidur sangat dianjurkan mengubah kebiasaan itu.

Tidur adalah kebutuhan dasar manusia, tak terkecuali saat Anda hamil. Bahkan kualitas tidur yang baik sangat Anda butuhkan saat Anda hamil.

Tidur yang nyenyak membawa serangkaian manfaat kesehatan untuk tubuh. Salah satu cara unik untuk membuat kamar lebih nyaman adalah dengan meletakkan tanaman.

Kurang tidur akibat begadang mengerjakan pekerjaan kantor, kuliah, atau tugas lainnya mungkin sering Anda rasakan. 

Obat tidur dirancang untuk membantu Anda tertidur, terutama bagi Anda yang sedang mengalami insomnia dan berada dalam masa perawatan.

Takdir zodiaknya makmur sampai nggak pernah kendur. Rezeki mereka bikin susah tidur. Mereka dikelilingi banyak kesuksesan.

Memiliki aktivitas yang sangat padat setiap hari tidak jarang membuat kita jadi menomorduakan tidur.

Tidur dan cemas, kedua masalah ini memang seringkali saling berkaitan. Kecemasan menyebabkan masalah tidur dan kurang tidur dapat menyebabkan kecemasan. 

Selain menjalani pola hidup sehat dan mengatur waktu tidur, mendapatkan kualitas tidur yang baik ternyata bisa dilakukan bersama pasangan. 

Tidur tanpa busana memang terdengar sangat aneh. Tetapi, ketahuilah bahwa hal tersebut memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kita.

Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa kurang tidur terkait dengan menurunnya daya berpikir, konsentrasi, dan kemampuan bekerja. 

Nggak ada yang menyangka, Manfaat tidur di siang hari ternyata sangat mencengangkan.

Sejumlah orang merasakan sulitnya bangun pagi. Supaya tak sulit bangun pagi, kamu bisa menerapkan sejumlah tips berikut.

Apa tempat terbaik yang dapat membantu orang diet atau menurunkan berat badan? Gym, lapangan olahraga, taman, dapur?