Berita tips ramadan terkini : Ingin Bugar Saat Puasa?...

Saat menjalani puasa seharian penuh rasa kantuk pun menyertai. Selain itu, rasa kantuk juga tak jarang membuat kita merasa sulit berkonsentrasi.

Bau mulut saat puasa merupakan hal umum. Namun, semua orang pasti ingin mengatasinya.

Agar tidak dehidrasi selama berpuasa, kamu bisa melakukan empat tips untuk mencegahnya. Berikut ulasannya.

Terlebih saat puasa, tubuh mulai mengurangi produksi hormon-hormon tertentu dalam tubuh yang menyebabkan tekanan darah cenderung naik.

Bulan puasa juga menjadi bulan yang sangat tepat untuk melakukan program diet. Hal itu karena jam makan kita menjadi lebih sedikit.

Namun karena harus bangun pagi-pagi buta, banyak orang yang memilih langsung tidur setelah sahur.

Puasa selama bulan Ramadan mendatangkan berbagai manfaat bagi kesehatan. Ya, puasa bahkan bisa membuat daya tahan tubuh Anda semakin kuat.

Bulan Ramadan tahun ini memang berbeda, karena berlangsung di tengah pandemi virus corona. Namun kamu bisa mendengar 4 lagu religi ini.

Namun lemas saat puasa bukan menjadi alasan untuk tidak aktif. Anda bisa melakukan beberapa tips ini untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Penting untuk tetap menjaga kesehatan agar tubuh selalu fit dan bugar sehingga puasa di bulan Ramadan bisa berjalan dengan baik.

Selama berpuasa hal yang mesti diperhatikan adalah asupan makanan dan minuman yang bisa membuat tubuh tetap bugar. Ini rincian yang dianjurkan.

Malas bergerak atau mager menjadi kebiasaan orang saat menjalan ibadah puasa Ramadan.

Saat menjalani ibadah puasa yang harus menahan lapar dan haus, Ada sejumlah cara agar bisa tetap segar saat berpuasa. Nih 5 tips dari Dokter Dion Haryadi.

Saat bulan Ramadan tiba, yang berubah tidak hanya pola makan kita, tapi juga jam tidur.

Masa pandemi corona bukan berarti kaum hawa hanya tampil apa adanya di rumah. Setiap perempuan diajak untuk tetap tampil cantik.