Berita zat besi terkini : Pentingnya MPASI dengan Nutrisi...

Anemia menjadi masalah kesehatan di dunia, baik di negara maju maupun negara berkembang seperti Indonesia.

Ketika Anda kekurangan darah merah, Anda dapat berisiko mengalami gejala anemia umum seperti cepat lelah dan selalu lemas, kulit pucat, dan susah bernapas lega.

Dokter mengimbau untuk menjaga pola makan yang mengandung zat besi dan tablet penambah darah.

Menstruasi merupakan tamu bulanan bagi para wanita, sebagai tanda siklus tersebut berjalan normal dan baik.

Suplemen dapat membantu penuhi kebutuhan gizi sehingga baik bagi kesehatan, termasuk kesehatan kulit dan rambut.

Zat besi merupakan asupan yang penting untuk bayi di 1000 hari pertama kehidupannya.

Pembagian zat besi dari ibu ke janin terjadi pada saat kehamilan trisemester 3 atau saat masa 7 bulan kehamilan.

Maka dari itu, ibu harus banyak mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, hingga anak berhenti mendapatkan ASI.

Daun kersen ternyata ampuh kendalikan gula darah. Kandungan lemak, protein, serat, kalsium dan zat besi di dalamnya efektif mengatasi diabetes.

Di bawah ini tercantum beberapa nutrisi yang dibutuhkan anak-anak dalam jumlah yang baik.

Kekurangan zat ini bisa mengakibatkan beberapa dampak kesehatan. Mulai dari kulit pucat hingga rambut rontok.

Tubuh membutuhkan zat besi untuk membuat sel darah merah yang sehat. Ini tanda dan gejala kamu kekurangan zat besi.

Kebutuhan zat besi disesuaikan usia seseorang dan bertambah seiringnya pertambahan usia

Para wanita mengalami siklus menstruasi setiap bulan dan kehilangan 20 hingga 80 ml darah (per siklus). Untuk menebus kehilangan darah ini, perempuan harus meng