Berita brokoli terkini : 4 Makanan Berserat Paling Baik...

Jangan sepelekan, Ternyata 5 Makanan alami ini sumber Vitamin C. Rugi kalau tak suka.

Brokoli terkenal sebagai sumber makanan yang mengandung berbagai macam nutrisi dan gizi sehingga bisa membuat wanita ketagihan.

Vitamin merupakan antioksidan kuat dan meningkatkan pertumbuhan sel serta fungsi sistem peredaran darah.

Brokoli kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Sayuran ini banyak mengandung vitamin, mineral, dan serat. Manfaatnya dahsyat banget.

Dibalik kelezatannya, brokoli hijau ternyata juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Berikut ini 5 manfaat brokoli untuk kesehatan.

Nggak nyangka! Rutin makan brokoli ternyata bisa bikin otak encer. Sebab, brokoli kaya vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. 

Brokoli merupakan jenis sayuran hijau yang kaya vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Khasiatnya sangat luar biasa.

Menjaga kesehatan jantung tak cukup dengan olahraga teratur dan istirahat yang cukup. Lebih dari itu, asupan makanan bergizi harus ditingkatkan.

Brokoli juga bisa dimasak dengan berbagai cara, mulai dari ditumis, rebus hingga memakannya mentah. Berikut efek buruk makan brokoli mentah.

Pasien covid-19 yang meninggal atau dirawat di ICU ditemukan mengalami kekurangan vitamin K. Vitamin K banyak terkandung di bayam dan brokoli.

Beberapa waktu belakangan sebuah penelitian menyebutkan bahwa seseorang yang kurang asupan vitamin K berisiko tinggi terkena virus corona.

Jika kamu sedang merasa bosan karena terlalu sering mengonsumsi nasi saat berbuka puasa, kamu bisa menggantinya dengan makanan lain yang enak

Terkadang badan terasa lelah sehingga sangat malas untuk melakukan apapun. Ini makanan alami yang mengandung karbohidrat sehat dan bisa membangkitkan mood.

Memilih hidangan buka puasa memang susah-susah gampang. Salah satu menu yang dapat kamu coba yakni tumis brokoli udang.

Jika kamu sedang menjalankan program diet, sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi nasi. Nah, inilah beberapa bahan makanan yang mengenyangkan.