Berita tidur terkini : Bahaya... 5 Gangguan Tidur Ini Tak...

Kebersihan kasur sangat penting sebab jika bersih pastinya sehat dan tidur akan nyaman.

Tidur berlebihan tidak baik dan bisa memiliki dampak buruk. Hal ini dapat memperburuk kesehatan kamu dan mengganggu kegiatan.

Pertanyaannya, memangnya boleh tidur siang berulang-ulang dalam satu hari? Apakah kami sering tidur siang berulang kali dalam sehari?

Minum air putih saat olahraga dan mau tidur bisa berakibat fatal. Baiknya dihindari agar tak menyesal. Ini ulasannya.

Kelebihan berat badan paling ditakuti para sebagian wanita. Untuk itu, mereka tidak segan untuk melakulan serangkaian program diet.

Tidur di sore hari dapat menyebabkan sensasi tubuh yang aneh dan kebingungan. Hal tersebut dikarenakan tubuh tidak menyadari perubahan siang menjadi malam.

Mitos ketindihan di Indonesia yakni ada sosok makhluk halus yang sedang menindih tubuh seseorang saat tidur.. Benarkah?

Kondisi badan lemas ini harus segera diatasi. Jika dibiarkan, bukannya tidak mungkin akan melemahkan sistem imun tubuh.

Menurunkan berat badan tidak hanya fokus pada olahraga dan pola makan saja, tetapi juga berkaitan dengan kualitas tidur.

Belum adanya pembuktian medis mengenai manfaat dan risiko menggunakan bra saat tidur.

Tidur juga membuat seluruh bagian tubuh beristirahat. Bahkan otak sekalipun lebih kendur kinerjanya saat kita tertidur.

Ketika kita bermain ponsel setiap malam sebelum tidur, dapat menyebabkan kerusakan mata, juga efek negatif lainnya. Apa saja?

Mereka yang tidur lebih dari 9 jam tiap malam, lebih mungkin terkena stroke sebesar 23 persen dari pada mereka yang tidur 8 jam ke bawah.

Menikmati waktu tidur memang merupakan kegiatan yang menyenangkan. Bahkan, beberapa di antara kita seringkali sulit beranjak dari tempat tidur.

Pisang memang kaya manfaat. Dagingnya enak dimakan. Kulit pisang pun memiliki manfaat besar untuk kesehatan.