Berita tidur terkini : Minum Air Putih Sebelum Tidur Bisa...

Akan sangat merepotkan jika ranjang untuk dua orang diisi oleh tiga orang tiap malam. Selain itu, tentu ada alasan-alasan lain mengapa anak harus tidur sendiri

Jam tidur yang kurang menyebabkan sejumlah efek negatif pada bagian tubuh dan otak, termasuk pembelajaran, memori, suasana hati, emosi dan fungsi biologis.

Dengan tidur yang cukup, kesehatan kita akan lebih baik dan maksimal. Semua organ yang lelah bekerja tentu membutuhkan waktu istirahat.

Saat sedang tertidur dan mengiler adalah suatu aib, karena meninggalkan jejak. Apalagi, terjadi ketika menyinap di rumah teman pasti akan menjadi bahan ledekan.

Untuk mendapatkan tubuh ideal dan sehat tentu akan dikaitkan seputar diet dan olahraga.

Berkata bohong memang selalu membuat orang sakit hati. Terlebih bohong tersebut menjadi suatu kebiasaan seseorang.

Tidur cukup merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia. Tidur dapat mengembalikan energi dan membuatmu kembali semangat.

Yang hobi merokok, minum teh dan tidur setelah makan, berhati-hatilah! Hentikan sekarang juga karena sangat berbahaya bagi kesehatan.

Mitos yang mengatakan bahwa minum kopi bisa membuat kamu terjaga sepanjang malam, tidak sepenuhnya benar.

Ternyata ada beberapa cara yang bisa mengundang mimpi indah dalam mimpi kita. Apa saja?

Menurut beberapa ahli, kebiasaan mengenakan bra terus-menerus pada sepanjang hari, dapat menyebabkan otot ligamen lama-kelamaan tidak lagi berfungsi.

Kadang wanita suka lupa untuk membuka bra saat tidur. Memakai bra saat tidur bisa memberikan rasa tidak nyaman.

Ada beberapa cara untuk mendapatkan tidur nyaman. Salah satunya adalah dengan melakukan beberapa aktivitas sehat sebelum tidur.

da beberapa macam posisi tidur, mulai terlentang, menyamping hingga tengkurap. Dari tiga posisi tidur tersebut, ternyata posisi tengkurap yang berbahaya.ti

Para istri, coba deh oleskan ini tiap mau tidur. Suami pasti bakal melongo. Wajah bisa putih glowing. Penampilanmu bakal semakin enak diihat.