Berita obat insomnia terkini : Tidur Makin Nyenyak, Ini 3...

Tidak sedikit dari ibu muda mengeluhkan sulit tidur atau insomnia pasca melahirkan. Apa penyebabnya?

Selain olahraga dan pola makan, tidur yang nyenyak sangat dipengaruhi dengan suasana kamar termasuk cat tembok.

Selain rajin olahraga, insomnia bisa ditanggulangi dengan konsumsi makanan sehat, salah satunya putih telur.

insomnia bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi makanan tinggi magnesium yang membuat lebih cepat tidur

Insomnia alias susah tidur dapat terjadi karena kebiasaan kurang tepat. Penggunaan obat tidur bisa menjadi pilihan.

Kamu akan cepat lelah dan tidak fokus jika dalam kondisi kurang tidur, maka obat ini jadi pilihan untuk dikonsumsi saat kamu kurang tidur.

Alih-alih menggunakan obat terlarang, para pengidap insomnia dapat memilih cara alami untuk mendapatkan tidur lebih cepa

Gangguan Insomnia sangat mengganggu aktivitas dan nggak baik buat kesehatan......

Kurang tidur dapat menimbulkan ketidakseimbangan hormon dan penyakit kronis lainnya seperti diabetes

Di jaman serba canggih, gangguan tidur hampir dialami oleh semua orang. Akibatnya jam tidur malam pun berkurang alias insomnia.

Masa PPKM Darurat tak dimungkiri membuat orang harus kembali beradaptasi dengan ritme jam kerja yang serba berubah.

Bangun tidur untuk makan sahur di bulan Ramadan adalah momen yang sangat indah. Namun, tidak bagi penderita insomnia.

Tak jarang orang menyalakan kipas angin untuk membantu tidur lebih cepat dan nyenyak semalam suntuk.

Di jaman sekarang penderita ganguan tidur atau insomnia makin parah karena faktor gaya hidup yang buruk. Begini solusinya!

Gangguan tidur merupakan masalah utama yang dialami oleh banyak orang di zaman sekarang. Putih telur khasiatnya luar biasa untuk usir insomnia.