Berita gangguan tidur terkini : Bunda Sering Insomnia...

Gangguan pola tidur sangat wajar dialami anak balita seiring dengan tumbuh kembang yang makin aktif.

Alih-alih menggunakan obat terlarang, para pengidap insomnia dapat memilih cara alami untuk mendapatkan tidur lebih cepa

Ganguan insomnia dapat menimbulkan berbagai dampak pada kesehatan, termasuk gelisah berkepanjangan.

Jarang latihan dan olahraga di masa pandemi sebabkan gangguan kesehatan mental seperti kecemasan dan gangguan tidur.

Gangguan tidur atau insomnia dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung dan memicu penyakit hipertensi.

Selama setahun pandemi ini, saya makin lama makin mengalami yang namanya sulit tidur. Apa yang harus saya lakukan?

Susah tidur atau insomnia merupakan masalah utama yang sering dialami oleh banyak orang di zaman sekarang. 

Semua orang pasti pernah terbangun pada tengah malam dan tak bisa tidur kembali. Pikiran kalian tiba-tiba dibanjiri dengan hal-hal buruk.

Jadi, inilah kebiasaan Aries, Taurus, Gemini yang membuat tidur mereka maralah menjadi terganggu. Simak!

Ada banyak hal seperti itu yang dapat membuat orang berisiko terkena gangguan sleep apnea atau dapat memperburuk kondisinya.

Obat tidur dirancang untuk membantu Anda tertidur, terutama bagi Anda yang sedang mengalami insomnia dan berada dalam masa perawatan.

Bangun tidur di pagi hari adalah momen yang sangat indah. Namun, tidak bagi penderita insomnia yang harus berjuang untuk tidur lebih cepat.

Memiliki aktivitas yang sangat padat setiap hari tidak jarang membuat kita jadi menomorduakan tidur.

Tidur dan cemas, kedua masalah ini memang seringkali saling berkaitan. Kecemasan menyebabkan masalah tidur dan kurang tidur dapat menyebabkan kecemasan. 

Selain mengarah kepada penyakit komplikasi, hipersomnia (tidur berlebihan) ternyata membuat manusia tak panjang umur.