Tidur dan cemas, kedua masalah ini memang seringkali saling berkaitan. Kecemasan menyebabkan masalah tidur dan kurang tidur dapat menyebabkan kecemasan.
Kini para pengidap insomnia dapat memilih cara alami untuk mendapatkan tidur lebih cepat dan nyenyak. Salah satunya adalah mengonsumsi makanan tinggi magnesium
Di zaman serbacanggih, insomnia hampir dialami oleh semua orang. Penyebabnya bisa karena gaya hidup kurang sehat, stres pekerjaan hingga pengaruh gadget.
Seorang nakhoda menjadi korban meninggal dalam kebakaran sejumlah kapal di Dermaga 3 Pelabuhan Perikanan Samudra (PPS) Cilacap pada Kamis (25/4) malam.