Berita insomnia terkini : 3 Penyebab Insomnia yang Sering...

Berdasarkan Astrologi, masing-masing zodiak memiliki pemicu berbeda yang membuat mereka mengalami insomnia. Mari lihat Capricorn, Aquarius, dan Pisces.

Berdasarkan Astrologi, masing-masing zodiak memiliki pemicu berbeda yang membuat mereka mengalami insomnia. Mari lihat Libra, Scorpio, Sagitarius.

Insomnia disebabkan banyak hal; bisa karena tekanan pekerjaan, atau pola hidup yang tidak sehat.  Bisa juga terjadi karena kondisi finansial yang tidak baik.

Berdasarkan Astrologi, masing-masing zodiak memiliki pemicu berbeda yang membuat mereka mengalami insomnia. Mari lihat Aries, Taurus dan Gemini.

Penyebab kenapa seseorang bisa mengalami susah tidur, salah satunya adalah rasa cemas yang berlebihan.

Jika kamu lebih sering menderita insomnia dalam beberapa bulan, penyebabnya bisa berupa kondisi fisik, masalah kesehatan mental, atau efek samping dari pengob

Jika, kamu sering menderita insomnia berhari-hari, banyak yang menjadi pemicunya.

Insomnia merupakan masalah utama yang dialami oleh banyak orang. Apalagi dengan adanya masa karantina di rumah akibat pandemi corona.

Menurut Journal of the American Heart Association, pria yang kurang tidur memiliki kemungkinan 83 persen lebih tinggi untuk menderita hipertensi.

Terdapat 3 cara yang wajib diterapkan untuk membantu tidur lebih cepat. Simak ulasannya dilansir dari India Times, apa saja?

Rupanya terdapat beberapa zodiak yang memiliki masalah dengan tidur atau biasa disebut dengan insomnia.

Banyaknya pekerjaan kantor kerap membuat waktu tidur terganggu. Setelah sekian lama, hal itu akhirnya menyebabkan seseorang mengalami gangguan tidur permanen.

Langkah tersebut melingkupi pijatan dan tekanan ada beberapa bagian tertentu di telapak kakimu. Yuk, simak selengkapnya di bawah ini:

Beberapa orang memang mengalami masalah tidur sehingga cara apapun yang ditempuh tak berhasil membuatnya terlelap.

Seiring dengan tuntutan kehidupan, saat ini banyak orang mengalami insomnia jangka pendek. Berikut 4 kegiatan untuk mengatasi insomnia.