Berita diet sehat terkini : Jarang Disadari, 4 Kebiasaan...

Latihan otot bagian atas akan memudahkan tubuh membakar lebih banyak lemak. Olahraga merupakan cara terbaik agar otot terbentuk

Selebritas Maria Vaniadikenal memiliki bokong seksi. Ia meraihnya dengan segenap diet dan olahraga di pusat kebugaran.

Aktvitas Work From Home (WFH) selama masa masa pandemi tak dimungkiri meninggalkan rasa stres dan gelisah

Di balik kenikmatan makanan yang sering dikonsumsi setiap hari, rupanya tak semua mengandung nutrisi yang diperlukan untuk diet sehat.

Hampir rata-rata orang tentu suka camilan di malam hari. Biasanya makanan ringan ini bisa menjadi penawar stres dan obat untuk lekas tidur.

Selain menambah rasa percaya diri, perut langsing juga memudahkan untuk memilih baju yang pas. 

Tak banyak diketahui, gerakan dan posisi hubungan ranjang suami istri juga bisa membantu untuk membakar kalori.

Asupan makanan berlemak dan bersantan saat lebaran tak dimungkiri turut menyumbang kenaikan berat badan.

Menurut Dr. Angelica Anggunadi, Sp.KO, dokter spesialis kedokteran olahraga, lelah dan capek wajar dirasakan usai libur lebaran.

Memiliki tubuh ideal dengan lekuk tubuh seksi ala Nikita Mirzani tidak hanya membut kaum hawa tampil lebih percaya diri, tapi bisa menarik perhatian lelaki.

Sarapan merupakan salah satu cara untuk mendongkrak imun tubuh. Oleh karenanya, kita wajib memberikan asupan makanan bergizi ke tubuh. 

Suntik kurus merupakan pilihan instan demi mendapatkan tubuh langsing tanpa operasi. Namun, untuk melakukannya harus dilakukan oleh tenaga medis.

Diet metabolik pertama kali dipopulerkan oleh mantan pemain NFL Steve Weatherford.  Diet ini berhasil menurunkan berat badan yang komprehensif setelah 30 hari

Udara dingin membuat kita menjadi kurang aktif. Ini karena kita tidak bisa berolahraga di luar rumah dan lebih sedikit minum air.

Memiliki payudara yang lebih berisi bisa membuat wanita tampil percaya diri. Selain itu ukuran dada yang lebih montok bisa juga merekatkan hubungan dengan suami